Category Archives: Kiến thức

7 tác dụng của đậu rộng và 4 cách chế biến bảo toàn dinh dưỡng

Đậu rồng đang dần phổ biến trong bữa cơm hằng ngày ở các gia đình...

Phổ tai: 4 công dụng và cách dùng tốt cho sức khỏe

Phổ tai (Fried seaweed) là một loại hải sản gốc thực vật, còn được gọi...

Nấm bào ngư: 6 tác dụng và 5 lưu ý khi sử dụng để không gây hại

Không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng, nấm bào ngư còn là vị thuốc quý...

4 tác dụng của quả vải: Những lợi ích thú vị của loại trái cây mùa hè

Chứa nhiều chất chống oxy hóa, chất xơ và vitamin, tác dụng của quả vải...

Tác dụng của quả sấu: Những món ngon dinh dưỡng từ trái sấu

Quả sấu là thức quả mộc mạc nhưng mang phong vị đặc trưng của mùa...

Những tác dụng của quả nhãn: trái cây mùa hè giàu dinh dưỡng

Nhãn là loại trái cây mùa hè được nhiều người yêu thích bởi vị ngọt...

Ăn sầu riêng nhiều có tốt không? Những nguy cơ tiềm ẩn

Sầu riêng là thức quả mùa hè quen thuộc với nhiều người. Ngoài ứng dụng...

Kiểm soát calo trong cơm để giảm cân hiệu quả

Cơm là món ăn quen thuộc của trong văn hóa ẩm thực người Việt. Tuy...

3 vai trò của tinh bột đối với sức khỏe bạn cần biết

Tinh bột là một carbohydrate phức tạp. Nhiều người thường tìm cách loại bỏ thành...

Củ sen có tác dụng gì? 10 công dụng và cách ăn củ sen tốt cho sức khỏe

Hầu hết các bộ phận của cây sen đều được tận dụng trong văn hóa...