7 Cách khéo léo giữ chồng khi mang thai (bí quyết thêm bền chặt)

Mang thai là khoảng thời gian thiêng liêng nhưng cũng đầy nhạy cảm với bất kỳ người phụ nữ nào. 

Bên cạnh niềm vui chuẩn bị chào đón thành viên mới, không ít mẹ bầu lại âm thầm đối mặt với những thay đổi về ngoại hình, cảm xúc và cả sự lo lắng khi thấy chồng dường như trở nên xa cách hơn. 

Việc “giữ chồng” khi mang thai không phải là sự kiểm soát, mà là cách người phụ nữ vun đắp sự kết nối, giữ gìn ngọn lửa tình cảm trong gia đình.

Vậy làm sao để vừa chăm sóc bản thân, vừa giữ được sự quan tâm, đồng hành từ người bạn đời?

Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm ra những cách giữ chồng khi mang thai một cách tinh tế, nhẹ nhàng mà vẫn đầy hiệu quả.

Mang thai là khoảng thời gian có nhiều thay đổi trong cuộc sống gia đình

Không chỉ mẹ bầu có buổi mua sắm cho gia đình, em bé hay những buổi gặp gỡ bạn bè để trò chuyện. 

Các anh chồng cũng có nhu cầu giải tỏa căng thẳng qua các hoạt động như gặp gỡ bạn bè, luyện tập thể thao sau giờ làm.

Thay vì cấm đoán, các mẹ bầu cần “tạo khoảng trời riêng” cho cả mình và chồng. Để cả hai luôn có được tâm trạng thoải mái, tích cực, không phải chịu áp lực từ cả công việc lẫn gia đình.

Chúng ta có thể thỏa thuận với chồng rằng: nếu có kế hoạch đi đâu, anh nên nói trước với vợ. Bạn thậm chí còn có thể giúp anh ghi lại lịch hẹn để nhắc nhở cho chu đáo.

Và sẽ tuyệt biết bao nếu vợ và con cùng có mặt trên sân để cổ vũ cho anh trong một trận bóng cuối tuần.

Vừa gắn kết tình cảm, vừa thể hiện sự ủng hộ tinh tế của bạn dành cho chồng.

Chúng ta đều thích những món quà bất ngờ nho nhỏ dù không phải dịp gì.

Mẹ bầu cũng có thể tặng ông xã một món đồ công nghệ anh đang yêu thích. 

Chỉ với món quà nho nhỏ, bạn đã có thể tạo thêm sợi dây gắn kết

Những cử chỉ nhỏ ấy thể hiện bạn là người vợ tâm lý, luôn quan tâm và tôn trọng sở thích cá nhân của chồng. 

Khi cảm nhận được sự yêu thương và tin tưởng từ vợ, chắc chắn chồng bạn sẽ càng trân trọng mái ấm và hết lòng vì gia đình hơn.

Trong giai đoạn này, mẹ dễ suy nghĩ tiêu cực, nhạy cảm do những thay đổi tâm sinh lý khi mang thai.

Do vậy, nhiều mẹ sẽ kiểm soát, nghi ngờ quá mức khiến chồng dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, cáu gắt.

Vào thời điểm này, cả hai nên trách nhiệm, tin tưởng và chia sẻ những câu chuyện cuộc sống của nhau. 

Mẹ thẳng thắn chia sẻ nhẹ nhàng với chồng về nỗi lo của mình cũng như lắng nghe những phản hồi từ chồng và khéo léo “cảnh báo” chồng nếu cần.

Trong giai đoạn thai nghén, mẹ bầu thường cảm thấy mệt mỏi và thiếu sức sống, điều này dễ khiến nhiều chị em vô tình lơ là việc chăm sóc sức khỏe cho người bạn đồng hành của mình.

Hãy tranh thủ những lúc cơ thể cảm thấy khỏe hơn để chuẩn bị sẵn một vài loại thực phẩm chức năng, vitamin hay dụng cụ y tế cơ bản trong nhà. 

Việc này không chỉ giúp phòng ngừa những tình huống bất ngờ mà còn thể hiện sự quan tâm chu đáo dành cho cả hai.

Cùng thấu hiểu và động viên nhau trong khoảng thời gian này

Đừng ngần ngại chia sẻ với anh ấy những lo lắng của bạn về sức khỏe trong thời gian mang thai và sau sinh. 

Hãy cùng động viên nhau giữ gìn sức khỏe thật tốt, để giúp anh ấy luôn vững vàng để trở thành điểm tựa an toàn và đáng tin cậy cho mẹ con trong những tháng ngày sắp tới.

Một lời khen đúng lúc có thể mang đến hiệu quả kỳ diệu. 

Chỉ cần một câu đơn giản như “Hôm nay anh làm rất tốt đấy!” hay “Em thấy anh ngày càng giỏi chăm sóc gia đình”, cũng đủ khiến chồng cảm thấy được công nhận và thêm gắn bó với vợ.

Việc khen ngợi không chỉ giúp anh ấy tự tin hơn, mà còn tạo nên thói quen tích cực khi được truyền cảm hứng, anh cũng sẽ biết cách dành lời ngọt ngào cho vợ. 

Và bạn biết không, những lời khen chân thành luôn là món quà tinh thần tuyệt vời giúp tình cảm vợ chồng thêm bền chặt.

Những cơn nghén kiệt sức hay tay, cơn đau lưng bụng, chân tay bị phù nặng nề đồng thời chăm lo dinh dưỡng cho con, đảm đang việc nhà khiến mẹ bỏ quên bản thân mình.

Tuy nhiên việc yêu chiều bản thân sẽ giúp giai đoạn này trở nên nhẹ nhàng hơn.

Thay vì bỏ mặc làn da vì sợ hóa chất, mẹ bầu hoàn toàn có thể sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ, chiết xuất từ thiên nhiên.

Không cần quá cầu kỳ, chỉ cần chọn những bộ váy bầu thoải mái, màu sắc tươi sáng, kết hợp cùng phụ kiện nhỏ xinh cũng đủ khiến bạn trông đầy sức sống. 

Cảm giác được mặc đẹp giúp tinh thần mẹ bầu tự tin và vui vẻ hơn mỗi ngày.

Hãy cho phép bản thân tận hưởng trọn vẹn hành trình làm mẹ. 

Không chỉ chăm lo cho em bé, mẹ cũng cần chăm sóc cho chính bản thân mình

Khi bạn vui, em bé cũng sẽ cảm nhận được điều đó và chồng cũng thêm yêu chiều người phụ nữ của mình. 

Một tâm hồn bình an và đầy yêu thương chính là “vũ khí làm đẹp” tuyệt vời nhất mà không món mỹ phẩm nào có thể thay thế.

“Chuyện chăn gối” trong thai kỳ đôi khi trở thành rào cản vô hình giữa hai vợ chồng, nhất là với những cặp đôi mới cưới chưa lâu. 

Không ít mẹ bầu lo sợ việc quan hệ sẽ ảnh hưởng đến thai nhi nên thường yêu cầu chồng phải kiêng khem hoàn toàn, một quan niệm chưa hoàn toàn chính xác.

Thực tế, trong suốt thai kỳ, nội tiết tố thay đổi khiến nhu cầu tình dục ở phụ nữ cũng biến chuyển theo. 

Có người cảm thấy ham muốn tăng lên rõ rệt, khiến chồng càng thêm yêu và si mê. Ngược lại, cũng có không ít chị em trở nên “lạnh nhạt” vì nồng độ estrogen giảm, dẫn đến tâm lý e ngại gần gũi chồng.

Dù ở trường hợp nào, điều quan trọng nhất là hai vợ chồng cần trò chuyện cởi mở để thấu hiểu nhau hơn. 

Nếu không thể duy trì quan hệ vợ chồng như bình thường, hãy tìm những cách thay thế để giữ lửa yêu thương: một cái ôm nhẹ, những cái vuốt ve âu yếm, cùng nhau đi ăn, xem phim, hay đơn giản là cùng hồi tưởng những kỷ niệm ngọt ngào của cả hai.

Chỉ cần vẫn giữ được kết nối cảm xúc, tình yêu sẽ không hề nhạt phai.

Để duy trì sự gắn bó và thấu hiểu trong hôn nhân, mẹ bầu nên tránh những điều sau

Tránh than phiền quá nhiều 

Chia sẻ là tốt, nhưng việc thường xuyên than vãn về cơ thể mệt mỏi, áp lực, đau nhức… có thể khiến chồng cảm thấy bị “quá tải”. 

Thay vì than phiền, hãy tìm cách giao tiếp nhẹ nhàng và đề nghị sự giúp đỡ một cách tích cực hơn.

Tránh kiểm soát, nghi ngờ thái quá

Hormone thay đổi khiến mẹ bầu hay lo xa, dễ nghi ngờ chồng mà không có lý do cụ thể. Điều này dễ tạo khoảng cách và khiến anh ấy cảm thấy ngột ngạt. 

Hãy học cách tin tưởng và trao đổi thẳng thắn khi bạn cần sự an tâm.

Tránh bỏ bê bản thân

Dù mang thai, bạn vẫn xứng đáng được yêu thương và tự yêu chính mình. 

Việc giữ gìn vẻ ngoài, chăm sóc cơ thể và tinh thần không chỉ giúp bạn cảm thấy tự tin mà còn duy trì sự hấp dẫn trong mắt chồng.

Tránh gạt chồng ra khỏi cuộc sống thai kỳ 

Nhiều mẹ bầu có xu hướng “ôm hết mọi thứ” và quên mất chồng cũng muốn đồng hành. 

Hãy để anh ấy được tham gia vào việc chuẩn bị cho em bé từ chọn đồ, đi khám thai đến nghe con đạp điều đó tạo kết nối tình cảm sâu sắc hơn.

Lắng nghe, chia sẻ để hiểu nhau hơn và cùng tìm ra cách thích hợp nhất

Không phải lúc nào tình yêu và sự cố gắng cũng có thể níu giữ một người. 

Trong thai kỳ, khi người vợ đang nhạy cảm và cần được yêu thương nhất, việc bị chồng lạnh nhạt hoặc phản bội có thể để lại tổn thương sâu sắc. 

Nhưng nếu bạn đã cố gắng giữ gìn mối quan hệ bằng tất cả sự chân thành mà vẫn không nhận lại được sự hồi đáp tích cực, hãy bình tĩnh và nhìn nhận lại.

Đôi khi, việc lùi lại một bước sẽ giúp bạn nhìn rõ hơn điều gì đang thực sự xảy ra. Đừng vội đổ lỗi cho mình, cũng đừng cố gắng kiểm soát chồng thêm nữa. 

Hãy hỏi bản thân: mối quan hệ này có còn lành mạnh không? Liệu bạn có đang hy sinh quá nhiều mà không được tôn trọng?

Nói chuyện với người thân, bạn bè hoặc chuyên gia tâm lý sẽ giúp bạn giải tỏa áp lực và có cái nhìn khách quan hơn. 

Bạn không cô đơn trong câu chuyện này, có rất nhiều phụ nữ đã và đang đối mặt với những cảm xúc tương tự.

Dù trong bất kỳ hoàn cảnh nào, bạn cũng đang mang trong mình một sinh linh bé nhỏ, người cần bạn mạnh mẽ và vững vàng nhất. 

Hãy tập trung chăm sóc bản thân, ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi hợp lý, giữ tinh thần tích cực. Bạn xứng đáng được yêu thương, nhất là yêu lấy chính mình.

Điều quan trọng là bản thân bạn và con cái khoẻ mạnh, hạnh phúc

Nếu mối quan hệ khiến bạn liên tục tổn thương, thiếu tôn trọng hoặc lừa dối kéo dài, hãy cân nhắc đến việc thiết lập giới hạn. 

Có thể là tạm thời tách ra để cả hai cùng suy nghĩ, hoặc thậm chí đưa ra quyết định dứt khoát nếu cần thiết. 

Tha thứ hay buông tay, đó là lựa chọn cá nhân và hoàn cảnh riêng của bạn.

Cuộc sống sau hôn nhân không như một bộ phim lãng mạn, nhưng bạn luôn có quyền viết tiếp câu chuyện của mình theo cách tốt đẹp hơn. 

Nếu cuộc hôn nhân không còn là nơi an toàn, đừng ngại làm lại từ đầu. 

Sau bài viết này, hy vọng bạn sẽ có thêm những gợi ý hữu ích để giữ gìn tình cảm vợ chồng trong suốt thai kỳ. 

Hãy nhớ rằng, sự chia sẻ, quan tâm và yêu thương là yếu tố quan trọng giúp mối quan hệ của bạn luôn bền vững và hạnh phúc, dù ở bất kỳ giai đoạn nào của cuộc sống.

Nếu bạn đang tìm kiếm một thực phẩm bổ dưỡng và an toàn để chăm sóc sức khỏe trong và sau thai kỳ.

Tham khảo Yến sào Hoàng Kim, món quà từ thiên nhiên được nhiều mẹ bầu tin dùng.

yensaotientien.com